About VAMOS
진짜 격투기를 배우는 곳
바모스짐은 단순한 피트니스 체육관이 아닙니다. 실전 격투기를 제대로 배우고 싶은 분들을 위한 공간입니다.
Road FC, ONE Championship 등 국내외 주요 대회에서 활약한 조병옥 관장이 직접 운영하며, 프로 선수부터 처음 시작하는 입문자까지 각자의 목표에 맞는 맞춤 트레이닝을 제공합니다.
격투기는 체력을 기르는 것 이상의 의미가 있습니다. 자신감, 집중력, 그리고 삶을 대하는 태도가 달라집니다.
1,567+
Instagram 팔로워
5+
프로 대회 출전
10+
코칭 경력 (년)
12시간
일일 운영
트레이닝 세션 · VAMOS Gym
Head Coach
조병옥 관장
Jo Byung-ok
현역 MMA 선수이자 바모스짐의 관장. 국내외 주요 대회에서 수년간 활약하며 쌓은 실전 경험을 바탕으로 회원들을 지도합니다.
Road FC, ONE Championship, AFC, Japan HEAT 등 아시아 주요 격투기 무대에서 경쟁해온 그는 단순한 기술 전달이 아닌, 링 위에서 배운 마인드셋까지 전수합니다.
인천 더짐, 압구정 등 여러 체육관에서 코칭 경력을 쌓았으며, 현재도 프로 활동과 후진 양성을 병행하고 있습니다.
주요 경력
Road FC 028
페더급 vs 김형수
ONE Championship
출전
AFC (Asia Fighting Championship)
출전
Japan HEAT
출전
“링에서 배운 건 기술만이 아닙니다. 포기하지 않는 법, 두려움을 이기는 법을 전합니다.”
Programs
프로그램
목표와 경험에 맞는 프로그램을 선택하세요.
복싱
Boxing기초 스텝부터 콤비네이션까지. 정통 복싱 기술을 체계적으로 배웁니다.
- 기초 스탠스 & 풋워크
- 잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷
- 디펜스 & 헤드무빙
- 스파링
킥복싱
Kickboxing펀치와 킥을 조합한 입체적인 타격. 전신을 사용하는 역동적인 훈련입니다.
- 로우킥 & 미들킥
- 무릎 & 푸시킥
- 킥 콤비네이션
- 무에타이 기술
MMA
Mixed Martial Arts타격과 그래플링을 종합한 현대 격투기. 실전에 가장 가까운 트레이닝입니다.
- 테이크다운 & 그라운드
- 주짓수 기초
- 클린치 & 케이지워크
- 종합 스파링
PT
Personal Training1:1 맞춤 트레이닝. 목표에 따라 기술, 체력, 다이어트까지 집중 관리합니다.
- 목표 설정 상담
- 맞춤 커리큘럼
- 기술 집중 교정
- 체력 & 컨디셔닝
Training Clips
트레이닝 영상
바모스짐의 트레이닝 하이라이트
트레이닝 클립 1
트레이닝 클립 2
트레이닝 클립 3
트레이닝 클립 4
트레이닝 클립 5
트레이닝 클립 6
Location
찾아오는길
Address
서울시 강남구 논현동 66-1 B1
66-1 Nonhyeon-dong, Gangnam-gu, Seoul, B1
Hours
10:00 ~ 22:00
매일 운영
Phone
02-544-6368지도에서 보기
교통편
- 🚇신논현역 도보 5분 / 논현역 도보 7분
- 🚗건물 내 주차 가능 (2시간 무료)
바모스짐 VAMOS Boxing · MMA
서울시 강남구 논현동 66-1 B1
FAQ